学生工作

拥抱春日自然解锁心灵治愈

艺术设计学院开展户外心理健康团建活动

为缓解学生学业压力，提升心理调适能力，4月26日，艺术设计学院“蓝花楹”心理健康咨询站组织师生前往昆明世界园艺博览园，开展“拥抱春日自然·解锁心灵治愈”主题户外团建活动。学院党支部书记龚君、院长杨杰带队，与同学们一同走进自然，在春日风光中开启一场“破冰”治愈之旅。

活动将心理健康教育融入趣味团建与自然体验之中。师生分组参与拔河比赛、玩偶主题龟兔赛跑、“你比我猜”成语接龙、同心鼓协作挑战等互动项目，在欢声笑语中打破隔阂、增进信任，有效释放负面情绪，增强集体归属感。随后，同学们漫步园区，沉浸式观赏春日花草、萌趣小动物，在自然疗愈中调节情绪、放松身心，学会用亲近自然的方式缓解焦虑。

远离课堂的紧绷节奏，春日草木与鲜活万物成为天然的“心灵良药”。大家在轻松互动中释放焦虑情绪，在自然景致里舒缓身心，有效缓解心理压力，培养积极乐观的心态。

此次户外心理团建活动以自然为课堂、以游戏为媒介，引导学生在团队协作中建立积极人际关系，在自然怀抱中掌握情绪调节方法，助力学院心理健康教育工作走深走实，培育理性平和、阳光向上的校园心育氛围。

供稿|艺术设计学院张远敏

一审一校|张远敏

二审二校|龚   君

三审三校|高   静